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10、女性吃哪些食物补肾 肾虚失眠多梦吗 汉方千金茶

来源:网络整理 时间:2018-01-08 09:51

肾虚失眠多梦吗?不知道我是不是肾虚,晚上睡不好,白天头晕,腰酸背痛,记忆 力衰退,怕冷,黑眼圈,我查了一下我好像肾虚了,女性肾虚吃哪些食物补肾好?我想补补

失眠多梦确实是肾虚的症状,你的症状是非常明显的肾虚,判断一个人是不是肾虚,就要看这个人是不是具有多个肾虚症状,肾虚的症状主要有:失眠多梦,口干咽痛,记忆力衰退,怕冷,尿频,黑眼圈,浮肿,胃病,便秘,口臭,盗汗,腰酸背痛,抵抗力差,头晕耳鸣等等。

如果女人肾虚怎么补呢?很多人会尝试食疗,觉得食疗方法安全,女性吃哪些食物补肾?补肾的食物的食物很多,像黑豆、黑枣、黑米、紫菜、羊肉、羊骨、当归、虾、龙眼干、参,乌鸡、红枣、胡萝卜、韭菜、莲子、猪肾、猪脚、何首乌等。

食疗安全,长期吃确实能有补肾效果,但是食疗也有缺点,食疗作用效果慢,不明显,食疗作为辅助的补肾方式还是不错的。

为了加强效果还是要结合药补,选择安全简单方式,中医补肾的方式就非常不错。像何首乌、冬虫夏草、金钱草补肾效果就非常好。

现在很多女性选择好喝又好用的汉方千金茶补肾 汉方千金茶就是中药茶,是专门的中医补肾茶疗。这款茶里面就含有很多补肾的中草药,如虫草、御苁蓉、何首乌、熟地、枸杞、当归、阿胶等。效果要比食疗明显很多,一般喝上一个多月就能见到初步效果,精神好很多,睡眠有所改善,喝上四六个周期基本上能康复了。

茶疗跟食疗一样没有什么副作用,但是又有中医的疗效,依据中医方式全面调理身体的脏腑,激素肾细胞,清除肾毒素,恢复肾功能,调理气血和内分泌,所以喝汉方千金茶不但补肾,还能气血充盈。

女人肾虚千万不能焦急犯愁哦,心情会极大的影响身体状况,所以一定要保持乐观积极的心态,还要多运动,促进血液循环,多吃补肾的食物,好好调理之下,肾虚能慢慢痊愈的。



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