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体形消瘦者易得胃下垂

来源:网络整理 时间:2018-02-06 15:23

家住雨城区沙湾路川航小区的胡女士,因胃痛到医院就诊,被诊断出胃下垂。身边朋友建议她每天吃完饭后要躺卧,这样的做法是否正确?

对于胃下垂,不少市民都有这样的认知:瘦子容易得胃下垂。究竟是什么体形的人容易得胃下垂,又该如何预防胃下垂?对此,记者采访了雅安市名老中医、市中医医院副主任中医师王明全。

现状:

体形消瘦者易得胃下垂

“越瘦的人越容易得胃下垂,是真的吗?”患胃下垂的胡女士对此也有疑惑。

王明全表示,胃下垂这种病的确更常见于体形瘦长者,这是因为瘦人先天体形消瘦,胸廓狭长,皮下脂肪较少,容易导致胃部下垂,而胃下垂患者因为进食后肠胃吸收不好,又进一步导致人越来越瘦。这种双面的循环性影响,对患者的身体健康会产生很大的影响。

据介绍,胃下垂为胃病的一种,发病率较高。患者常常感到腹胀及上腹不适、腹痛、恶心,容易便秘,常伴有失眠、头痛、头昏、迟钝、抑郁等神经精神症状。所以,市民特别是体形瘦长者在日常生活中,要注意营养摄入,适当参加体育运动,增强体质。

提醒:

饭后不宜剧烈运动

“听说胃下垂患者,吃完饭后要躺卧休息一会儿,避免病情加重。”胡女士告诉记者,自从被确诊胃下垂后,她每天吃完饭后都会在沙发上躺着休息一会儿。

这样的做法对吗?

王明全对此并不完全认同。他说,除非胃下垂的病情很严重,否则一般情况下,患者并不需要每次吃完饭后都躺卧。

此外,还有说法称“吃饭时不要松腰带,否则易患胃下垂”。对此,王明全表示,这种说法并没有科学依据,吃饭时撑到不舒服时,该松还得松。更值得大家注意的是,吃饭要适量,切忌暴饮暴食。

王明全提醒, 饭后不宜剧烈运动。吃完饭后如果剧烈运动,正在参与胃肠部消化的血液将重新分配,造成消化道缺血,从而影响胃肠消化和吸收。同时,剧烈运动还会给肠胃带来机械性刺激,引起腹痛及不适感,甚至可能会导致胃下垂。

王明全建议,在日常生活中,人们应少食多餐、慢嚼细咽,多吃含高维生素和纤维素的水果蔬菜。食物应确保营养均衡,以细软、清淡、易消化为主。



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