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今天是“世界男性健康日” 男性健康需要更多关

来源:网络整理 时间:2018-01-11 09:36

    原标题:男性病“年轻化”,请告别这些坏习惯!

    今天是“男性健康日”,主题是“关爱男性健康,护航性福人生”。昨天,记者走访我市各大医院获悉,这些年突出的男性疾病主要包括三大类,即性功能障碍、男性不育以及副性腺疾病。此外,包皮炎、龟头炎以及外阴湿疹等外阴疾病也影响男性身体健康,市民需多加防范。

    【三类男性疾病很突出】

    疾病1:副性腺疾病

    病例——

    久坐打麻将

    他患上了前列腺炎

    昨天下午,记者来到东区市一院男科门诊,人群中,一男子在家人的搀扶下走进门诊,满脸愁容。记者随后与其攀谈获悉,他姓张,今年40多岁,几年前身体就亮起了“红灯”。

    张先生告诉记者,几年前,单位倒闭后,他一直下岗在家。同时还迷上了赌博,每天起床后,第一件事就是找牌友打麻将,一坐就是半天时间。起初,他只是打几圈过过瘾,但时间久了,便成日成夜要赶好几场麻将,睡眠时间甚少。

    张先生坦言,大约从去年开始,他突然出现排尿不尽、尿频、尿急的情况。起初,他并不在意,继续沉迷不健康的生活方式。但过了一段时间,在以上病症的基础上,他又感觉下腹部坠胀疼痛,疼痛感愈演愈烈,甚至影响了睡眠质量。前段时间,家人带他四处寻医,最终查出患上了慢性前列腺炎。最近,张先生戒赌,改掉嗜酒等恶习,恢复原来正常的作息,配合用药,这才暂时缓解了不适感。

    分析——

    过度饮酒

    久坐易患副性腺疾病

    扬州市医学会男科分会主任委员,市一院男科主任医师曾汉东表示,副性腺疾病主要包括前列腺疾病、睾丸炎性疾病以及附睾丸炎性疾病等。其中,前列腺病中,慢性前列腺炎、良性前列增生最常见。值得一提的是,过去前列腺病多发生于中老年男子身上,现在“小年轻”也患上该病。

    曾主任说,一般来说,前列腺炎易发于男性青壮年,比例高达25%到40%;前列腺结石好发于40岁以上的中年男子,这是一种原发于前列腺腺泡和腺管内的结石。男子在50岁以后,随着睾丸功能的减退,前列腺炎的发病减少,而良性前列腺增生发病增多。

    曾主任介绍,引发前列腺炎的原因较多,常见的有感染(细菌、病毒、霉菌等)、前列腺充血(如性生活过频、过度饮酒、久坐等)、尿液返流以及内分泌、神经系统发生紊乱等其他因素。

    提醒——

    生活有规律

    禁忌烟酒,少久蹲久坐

    曾主任说,预防前列腺病的重点是注意卫生,劳逸结合,生活有规律,避免受冷受热,不吸烟、不饮酒,忌食辛辣食物,不乱用药物,以及节制性生活。

    在体育锻炼方面,进行适当的体育锻炼,久坐者,更要经常起身活动,避免长期压迫;减轻生活压力,以舒缓前列腺症状,多排尿,不憋尿;多喝水,以稀释尿液的浓度,促使多排尿。合理膳食方面,多吃新鲜蔬菜水果,少吃高脂肪及辛辣刺激性食品,绝对禁忌烟酒;多吃富含锌元素食品,不要过度饮用咖啡因和浓茶。

    疾病2:性功能障碍

    病例——

    小伙纵欲过度,性功能下降

    小刘(化名)今年25岁,平时体质还不错,年年体检下来都很健康。可是,从学校毕业后,小刘变得十分放纵。尤其是夜生活,很丰富。

    据曾主任介绍,与很多年轻人一样,小刘朝气蓬勃,精气神十足。夜深人静时,他常常兴奋得睡不着觉,或熬夜上网打游戏,或光顾大排档、烧烤摊,饮酒作乐。此外,小刘也是大家眼中的“花花公子”,结交女友多,婚前房事频繁,纵欲无度。

    刚开始,他出现了眼圈发黑、头晕乏力、记忆力下降等情况。以为只是休息不足的他,并没有被不适感吓住,相反继续过着萎靡的生活。但时间久了,小刘又开始腰酸腿软,工作精神不足,严重影响了生活质量。最无奈的是,他还出现性功能下降的情况。

    这些误区值得纠正

    A

    年老行动不便

    加强锻炼可缓解

    正解——

    年龄偏大的男子

    运动要量力而行

    “运动,尤其是上了年纪的男子运动要量力而行。”曾主任说,曾接诊过一位50多岁男性患者,他患有中风,轻度偏瘫有5年时间。为了恢复到以前的状态,他每天运动8个小时,运动项目除了跑步等有氧运动外,还有哑铃、拉力器等无氧运动。运动时,即使他发现阴部有坠胀感,但还是继续加大运动量。久而久之,他阴部伴有疼痛,影响睡眠。到医院检查才知患上了“精索静脉曲张”,这就是过度运动导致的不利影响。

    分析——

    出现性功能障碍,精神心理因素是主因



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